Znamo li da prosječnoj osobi, koja se ne bavi previše tjelesnim aktivnostima treba 1500 (žene), odnosno 2200 (muškarci) kalorija, onda shvatamo kakav haos u svoj organizam unosimo
Muslimani širom svijeta dočekuju Ramazanski bajram nakon mjeseca ramazana.
Ovaj svečani dan donosi radost, veselje, posjete najmilijima i bogatu trpezu. Na njenom samom vrhu, kao neizostavna poslastica, nalazi se kraljica svih kolača – baklava. Mnogi će je pojesti i više nego što su planirali, jer kako odoljeti nani, tetki, ujni ili komšinici koje s osmijehom nude tanjir prepun ove slatke delicije prelivene šećernim sirupom?
A, da li ste znali koliko jedna baklava ima kalorija?
U jednom kolaču ima čak 560 kalorija…
Znamo li da prosječnoj osobi, koja se ne bavi previše tjelesnim aktivnostima treba 1500 (žene), odnosno 2200 (muškarci) kalorija, onda shvatamo kakav haos u svoj organizam unosimo ‘pretrpavamo’ li se baklavama.
Istina, nije ni bajram stalno, ali nije zgoreg da vam otkrijemo koliko kalorija (otprilike) troši koja aktivnost:
-Za jedan sat ‘normalne’ šetnje potrošite oko 156 kalorija
-Trčanje, sat vremena, troši oko 340 kalorija
-Jedan sat plesanja potrošit će oko 400 kalorija
-Plivanje sat vremena troši oko 450 kalorija
-Budete li sat vremena vozili biciklo potrošit ćete 240 kalorija
-Tokom prosječnog seksa potroši se oko 300 kalorija
